Yoga für die Wirbelsäule
Übungskomplex des Hatha-Yoga LAM der Yogaschule von Andrey Lobanov, Rußland (yogalam.de)
Lam ist ein SanskritMantra,
welches sich auf das Wurzelchakra bezieht. Yoga Lam stärkt deine Verbindung mit Mutter Erde.
Tiefenentspannung – fühlende Verbindung – Willens-und Aufmerksamkeitslenkung – Psychoselbstregulation
2019 absolvierte ich bei Andrej Lobanov die erste Yogalehrerausbildung, die er im deutschen Raum angeboten hat, und habe sehr gute, heilsame Erfahrungen mit diesem System gemacht, weshalb ich die Technik gern weitergebe.